A Associação de Educação Física e Desportiva de Torres Vedras promove, a 17 de outubro, uma iniciativa dedicada ao envelhecimento ativo, atividade física, saúde, bem-estar, convívio, incentivando a adoção de estilos de vida mais ativos e saudáveis junto da população sénior.
Neste encontro estão programadas diversas atividades ao longo do dia, no Parque Verde da Várzea, e nas instalações da Física, em Torres Vedras, com participação gratuita (sujeita a inscrição).
A manhã inicia-se às 10h30, no Parque Verde da Várzea, com uma aula aberta de Pilates. Segue-se um momento dedicado à saúde, com a realização de rastreios gratuitos, pelas 12h00. Pela tarde, as atividades realizam-se nas instalações da Associação, com uma visita guiada aos diferentes espaços, às 14h30, seguida de uma aula de hidroginástica na piscina.
Saliente-se que a Associação Física e Desportiva de Torres Vedras, fundada em 1925, uma das mais antigas instituições torrienses em atividade, é uma referência no panorama associativo local e nacional. Atualmente com mais de 7 500 sócios e mais de 600 atletas federados, conta com muitos títulos e campeões.
Programação
Sábado | 17 de outubro
10h30 – Aula aberta de Pilates | Parque Verde da Várzea
12h00 – Rastreios | Parque Verde da Várzea
14h30 – Visita guiada à Física
15h15 – Aula de Hidroginástica | Física
Inscrições
A participação é gratuita, sujeita a inscrição.
Online:
- Inscrição disponível aqui
Presencialmente:
- No Balcão Único da Física
- No Espaço Saúde Física – Torres Vedras
- No Espaço Saúde Física – Silveira