Iniciativa da Associação PédeXumbo, apoiada pelo programa INATEL Longevidade+, promoveu o envelhecimento ativo através da música, da dança e da valorização das tradições populares.
Cerca de 100 participantes juntaram-se, no passado dia 12 de setembro, em Pernes, para participar na “Caminhada da Velha – Alviela Ativo 2026”, uma iniciativa promovida pela Sociedade Recreativa e Filarmónica Pernense (S.R.F.P. – Música Velha), em parceria com a Fundação INATEL, através do programa INATEL Longevidade+.
Com o Rio Alviela e a natureza envolvente como cenário, a iniciativa proporcionou um dia de atividade física, bem-estar e convívio, reunindo participantes de diferentes idades num verdadeiro momento de encontro intergeracional e participação comunitária.
O programa começou com o acolhimento dos participantes na sede da Música Velha, seguindo-se uma caminhada de 5 quilómetros pela zona ribeirinha do Alviela. O percurso, pensado para ser inclusivo e acessível a diferentes faixas etárias, permitiu aos participantes desfrutar da paisagem e da biodiversidade local.
Nas Quedas de Água do Mouchão Parque houve ainda lugar a uma pausa para hidratação e oferta de reforço alimentar. A componente de atividade física prosseguiu no campo de futebol do Atlético Clube de Pernes, com um workshop de Pilates dedicado à postura, flexibilidade, mobilidade articular e bem-estar físico.
A Caminhada da Velha – Alviela Ativo 2026 destacou a importância da atividade física, do contacto com a natureza e da participação social como elementos fundamentais para um envelhecimento ativo e saudável, contribuindo simultaneamente para a dinamização da comunidade e valorização do território de Pernes.
O evento, dinamizado no âmbito do Eixo I – Eventos de Curta Duração do Projeto INATEL Longevidade+, conta com o apoio financeiro da Fundação INATEL e pretende sensibilizar a população para a importância da adoção de estilos de vida mais ativos, participativos e saudáveis ao longo do processo de envelhecimento.
