Cerca de 60 pessoas participaram, no dia 3 de outubro, na Caminhada INATEL Longevidade+, realizada em Beja no âmbito da presença do projeto na RuralBeja.
Com um percurso de aproximadamente três quilómetros, a caminhada teve início no Parque de Merendas, junto ao Complexo Desportivo Fernando Mamede, e terminou no recinto da RuralBeja, no Centro de Exposições de Beja.
Aberta gratuitamente à população e dirigida a participantes de todas as idades, a iniciativa procurou promover a atividade física, o convívio e a adoção de estilos de vida mais ativos, reunindo diferentes gerações num percurso pela cidade.
Mais do que uma atividade pontual, a caminhada pretendeu reforçar uma das mensagens centrais do INATEL Longevidade+, ou seja, a incorporação regular do movimento no quotidiano é uma dimensão importante para a promoção da saúde, da autonomia e da qualidade de vida ao longo do processo de envelhecimento.
Atividade continuou à chegada à RuralBeja
A chegada ao recinto da RuralBeja deu continuidade a uma manhã dedicada ao movimento e à participação.
Os participantes tiveram oportunidade de integrar uma aula de Pilates dinamizada pelo Centro Social do Lidador, um workshop de Boccia promovido pelo Projeto Com_Vida e uma atividade intergeracional de basquetebol dinamizada pelos Beja Maddogs.
Estes momentos permitiram dar a conhecer diferentes formas de prática de atividade física e proporcionar experiências acessíveis a pessoas de várias idades, reforçando simultaneamente a dimensão intergeracional da iniciativa.
O convívio, a partilha e a participação estiveram, assim, no centro de uma manhã que procurou mostrar que manter-se ativo pode assumir diferentes formas e integrar-se de maneira simples e positiva no quotidiano.
Hidratação em destaque ao longo do percurso
A hidratação, tema transversal da presença do INATEL Longevidade+ em Beja, esteve também em destaque durante a caminhada.
Com o apoio da EMAS de Beja, foram assegurados momentos de distribuição de água ao longo da iniciativa, reforçando a sensibilização dos participantes para a importância de uma hidratação adequada, particularmente durante a prática de atividade física.
Uma iniciativa construída com o território
A realização da Caminhada INATEL Longevidade+ contou com o apoio da Câmara Municipal de Beja, da EMAS de Beja e da PSP de Beja, entidades que contribuíram para a preparação, acompanhamento e realização da iniciativa.
A mobilização de cerca de 60 participantes demonstra a importância de criar oportunidades de atividade física acessíveis e abertas à comunidade, capazes de promover simultaneamente a saúde, o convívio e a participação social.
Integrada na programação do INATEL Longevidade+ na RuralBeja, que decorreu entre 2 e 5 de outubro, a caminhada constituiu um dos momentos de maior envolvimento direto da população e materializou alguns dos principais objetivos do projeto: promover o envelhecimento ativo e saudável, incentivar a participação social e criar oportunidades de encontro entre pessoas e gerações.
O INATEL Longevidade+, promovido pela Fundação INATEL no âmbito do PESSOAS 2030, desenvolve iniciativas dirigidas à população com 55 ou mais anos nas regiões Norte, Centro e Alentejo.
